09/12/2016 食事

朝食

完全無欠コーヒー（オーガニックバター、XCTオイル、ココナッツオイル）

昼食

Baby spinach and Green salad（ほうれん草、各種グリーン、ブルーチーズ、ピーカンナッツ、クランベリー、ラズベリービネガー）、オリーブオイル

間食

コーヒー、SOYJOY

夕食

ビール 1本（黒ビール）、チーズ、タコライス、納豆

夜食

ビール1本（IPA）、やきスルメ