昼食にはたっぷりのサラダにオリーブオイルをかけ、そしてタンパク質食品を1品合わせて摂るようにしています。チキンの時が多いですが、ゆで卵や植物性のテンペを合わせたりもします。 今日は【EPIC BAR】のバイソン肉!! 【EPIC BAR】は現在アメリカで人気…
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